Yo-Yo Test

Yo-Yo Test

4.5 48 оценок
54 Просмотров
4.72 MB Размер
3+ Возраст

Yo-Yo Test скриншоты (15)

Yo-Yo Test скриншот 1
Yo-Yo Test скриншот 2
Yo-Yo Test скриншот 3
Yo-Yo Test скриншот 4
Yo-Yo Test скриншот 5
Yo-Yo Test скриншот 6
Yo-Yo Test скриншот 7
Yo-Yo Test скриншот 8
Yo-Yo Test скриншот 9
Yo-Yo Test скриншот 10
Yo-Yo Test скриншот 11
Yo-Yo Test скриншот 12
Yo-Yo Test скриншот 13
Yo-Yo Test скриншот 14
Yo-Yo Test скриншот 15

Описание Yo-Yo Test

Проблема точной оценки выносливости в интервальных видах спорта

Тренеры и спортсмены, работающие с высокоинтенсивными нагрузками (футбол, баскетбол, хоккей), часто сталкиваются с необходимостью объективно измерить способность к повторным ускорениям и восстановлению. Стандартные беговые тесты не учитывают специфику пауз и смены темпа. Приложение Yo-Yo Test решает эту задачу, предлагая цифровую реализацию протоколов Йенса Бангсбо для оценки интервальной выносливости. Оно не просто засекает время, а симулирует условия реальной игры с периодическими ускорениями.

Функциональные возможности для точного тестирования

Приложение поддерживает два основных протокола: Yo-Yo Intermittent Recovery (уровни 1 и 2) и Yo-Yo Intermittent Endurance (уровни 1 и 2). Каждый тест автоматически рассчитывает дистанцию и темп на основе признанных спортивных стандартов. В процессе выполнения система подаёт чёткие голосовые команды и звуковые сигналы, которые можно настроить под индивидуальные предпочтения. Интерфейс отображает ключевые метрики в реальном времени: обратный отсчёт до начала следующего отрезка, время до середины дистанции, продолжительность фазы восстановления, пройденное расстояние и общее время теста. Для протокола Recovery Level 1 при достижении порога в 1000 метров дополнительно рассчитывается показатель VO2Max — максимальное потребление кислорода, что даёт количественную оценку аэробной производительности.

Ключевые инструменты и режимы

  • Два уровня сложности для Recovery и Endurance — поддержка протоколов Level 1 и Level 2 с автоматическим расчётом темпа и дистанции.
  • Голосовые подсказки и настраиваемые сигналы — на каждом этапе теста воспроизводятся команды для синхронизации бега и отдыха.
  • Отображение VO2Max при Recovery Level 1 — автоматический расчёт максимального потребления кислорода после преодоления 1000 метров.

Подробные результаты и работа с данными

По завершении теста приложение выводит итоговый экран с указанием достигнутого уровня и общего пройденного расстояния. Функция прямого сохранения результатов отсутствует, но система позволяет сделать скриншот экрана с результатами для дальнейшего анализа или передачи тренеру. Интерфейс разработан с минималистичным дизайном — крупные кнопки, контрастные цвета и отсутствие лишних элементов упрощают использование даже во время интенсивной тренировки. Приложение не требует подключения к интернету для проведения тестов, что делает его удобным для использования на стадионах и спортивных площадках.

Практическое применение для спортсменов и тренеров

Yo-Yo Test подходит как для индивидуального мониторинга физической формы, так и для групповых тестирований в командах. Тренеры могут проводить регулярные замеры, отслеживая прогресс игроков по дистанции и VO2Max. Приложение не содержит рекламы и не отвлекает во время теста. Версия 3.05 включает оптимизацию под современные версии Android и исправления алгоритмов расчёта дистанции. Единственное ограничение — отсутствие экспорта данных в сторонние приложения, но для большинства задач достаточно скриншотов.

Рекомендация к установке

Рекомендуем скачать приложение Yo-Yo Test для Android, если вам требуется точный инструмент для оценки интервальной выносливости без лишних функций. Это решение подойдёт футболистам, баскетболистам и тренерам, работающим по протоколам Бангсбо.

Важно: Для проведения тестов потребуется ровная беговая поверхность (разметка на 20 или 40 метров). Приложение использует встроенный динамик для звуковых сигналов — в шумной обстановке рекомендуем подключить внешние колонки или наушники. Расчёт VO2Max доступен только для Recovery Level 1 при дистанции от 1000 метров.

Проверено вручную и VirusTotal

Последняя версия

Версия
3.05
Дата
17.03.2026
Подпись
1e3b836c5580f995fc4fdff5e478b959
Архитектура
universal
GooglePlay GooglePlay

О приложении

Разработчик
Ruval Enterprises
Имя пакета
rudy.android.yoyo
Мин. Android
Android + 8.0
Возраст
3+

История версий Yo-Yo Test

Yo-Yo Test 3.05
17.03.2026
4.72 MB
Yo-Yo Test 3.04
17.03.2026
4.72 MB
Yo-Yo Test 3.03
17.03.2026
4.72 MB
Yo-Yo Test 3.02
17.03.2026
4.72 MB
Yo-Yo Test 3.01
17.03.2026
4.72 MB
Yo-Yo Test 2.45
17.03.2026
4.68 MB
Yo-Yo Test 2.44
17.03.2026
4.67 MB
Yo-Yo Test 2.39
17.03.2026
4.41 MB
Yo-Yo Test 2.21
17.03.2026
1.86 MB

Оценки и отзывы об Yo-Yo Test

4.5
48 оценок

Оставить отзыв

4 + 9 =
Проверено вручную и VirusTotal
Последняя версия
Версия
3.05
Дата
17.03.2026
Подпись
1e3b836c5580f995fc4fdff5e478b959
Архитектура
universal
GooglePlay GooglePlay
О приложении
Разработчик
Ruval Enterprises
Имя пакета
rudy.android.yoyo
Мин. Android
Android + 8.0
Возраст
3+