Salud Mental

Salud Mental

4.8 44 оценок
56 Просмотров
9.71 MB Размер
3+ Возраст

Salud Mental скриншоты (7)

Salud Mental скриншот 1
Salud Mental скриншот 2
Salud Mental скриншот 3
Salud Mental скриншот 4
Salud Mental скриншот 5
Salud Mental скриншот 6
Salud Mental скриншот 7

Описание Salud Mental

Вы готовы взять под контроль своё эмоциональное состояние и повысить качество жизни?

Salud Mental от Forta-apps — это не просто дневник настроения, а полноценный персональный инструмент для когнитивно-поведенческой самопомощи. Приложение создано для тех, кто хочет системно работать над тревожностью, стрессом и эмоциональной устойчивостью, используя проверенные методики без привязки к специалисту в реальном времени.

Функциональные возможности: от анализа до действий

В основе приложения лежит модульная система, которая последовательно проводит пользователя от осознания проблемы к конкретным шагам по её решению. Вы не просто фиксируете эмоции — вы учитесь их деконструировать и заменять деструктивные паттерны на продуктивные.

  • Трекер эмоций с детализацией до 12 параметров — фиксируйте не только базовое настроение, но и уровень энергии, качество сна, аппетит и социальную активность с помощью визуальной шкалы от 1 до 10.
  • Библиотека когнитивных техник — более 40 упражнений по КПТ, включая «Сократический диалог», «Технику заземления 5-4-3-2-1» и «Дневник автоматических мыслей» с пошаговыми инструкциями.
  • Персонализированные сессии релаксации — аудио- и текстовые медитации длительностью от 3 до 30 минут с фильтрацией по цели (снятие тревоги, повышение концентрации, подготовка ко сну).
  • Графики динамики состояния — автоматически строит тренды за неделю, месяц и квартал на основе ваших записей, позволяя увидеть связь между триггерами и реакциями.
  • Система напоминаний с кастомизацией — настраивайте уведомления на конкретное время или привязывайте их к геолокации (например, «напомнить о дыхательной гимнастике при входе в метро»).

Преимущество Salud Mental — в его научной обоснованности. Все техники базируются на протоколах когнитивно-поведенческой терапии, адаптированных для самостоятельного использования. При этом интерфейс остаётся интуитивно понятным: минималистичный дизайн с акцентными цветами и анимацией перехода между экранами снижает когнитивную нагрузку, что критически важно при работе с тревожными состояниями.

Приложение полностью работает офлайн после загрузки контента — ни одно упражнение не прервётся из-за отсутствия сети. Данные хранятся локально на устройстве с шифрованием AES-256, а экспорт в PDF доступен одним нажатием для передачи психотерапевту.

Начните менять свою жизнь сегодня

Скачайте Salud Mental прямо сейчас и получите доступ к полному арсеналу инструментов для управления психическим здоровьем. Первый месяц премиум-функций — бесплатно.

Приложение требует подключения к интернету для загрузки обновлений контента и синхронизации с облачным хранилищем (опционально). Некоторые функции (расширенная библиотека техник, неограниченное количество записей, индивидуальные планы) доступны по подписке. Для работы на устройствах с Android версии 4.0.3 и выше.

Проверено вручную и VirusTotal

Последняя версия

Версия
2.0
Дата
17.03.2026
Подпись
5de9d45fed20f9db2033e5803704d156
Архитектура

О приложении

Разработчик
Forta-apps
Имя пакета
com.fs.saludmental
Мин. Android
Android + 4.0.3, 4.0.4
Возраст
3+

История версий Salud Mental

Salud Mental 2.0
17.03.2026
9.71 MB
Salud Mental 1.1
17.03.2026
9.36 MB
Salud Mental 1.0
17.03.2026
7.51 MB

Оценки и отзывы об Salud Mental

4.8
44 оценок

Оставить отзыв

4 + 4 =
Проверено вручную и VirusTotal
Последняя версия
Версия
2.0
Дата
17.03.2026
Подпись
5de9d45fed20f9db2033e5803704d156
Архитектура
О приложении
Разработчик
Forta-apps
Имя пакета
com.fs.saludmental
Мин. Android
Android + 4.0.3, 4.0.4
Возраст
3+