Mi Relax

Mi Relax

4.9 41 оценок
49 Просмотров
36.6 MB Размер
Не указано Возраст

Mi Relax скриншоты (7)

Mi Relax скриншот 1
Mi Relax скриншот 2
Mi Relax скриншот 3
Mi Relax скриншот 4
Mi Relax скриншот 5
Mi Relax скриншот 6
Mi Relax скриншот 7

Описание Mi Relax

Устали от бессонницы и тревожных мыслей? Mi Relax от Xiaomi — ваш личный карманный гид по восстановлению нервной системы. Приложение превращает хаотичное дыхание в управляемый процесс, помогая телу переключиться с режима "стресс" на режим "восстановление" без медитаций и сложных практик.

Mi Relax — это инструментарий для управления психофизиологическим состоянием на основе техник диафрагмального дыхания и бинауральных ритмов. В отличие от абстрактных медитативных программ, здесь каждый режим имеет измеримый физиологический эффект: снижение частоты сердечных сокращений, нормализация кортизола и активация парасимпатической нервной системы.

Функциональные возможности

Приложение предлагает четыре ключевых режима работы, адаптированных под разные сценарии нагрузки:
- Дыхательный тренажёр — визуальные анимации лёгких и пульсирующие круги задают ритм вдоха-выдоха. Доступны три протокола: "4-7-8" (для быстрого засыпания), "Квадратное дыхание" (для концентрации) и "Боковое дыхание" (для снятия мышечных зажимов).
- Звуковой ландшафт — 12 каналов бинауральных ритмов с частотной модуляцией: дельта-волны (глубокий сон), тета-волны (творческое состояние), альфа-волны (расслабление). Каждый трек микшируется с белым шумом или звуками природы.
- Прогрессивная релаксация — голосовые подсказки поочередно напрягают и расслабляют 7 групп мышц с интервалом 5-7 секунд. Встроенный таймер отслеживает время удержания напряжения.
- Сессионный мониторинг — после каждого сеанса приложение отображает динамику пульса (требуется смарт-часы или браслет Xiaomi) и строит график снижения уровня стресса по шкале от 1 до 10.

Ключевые преимущества

  • Автономная работа — все аудиодорожки и анимации хранятся локально. Для запуска сеанса не требуется подключение к интернету.
  • Интеграция с Mi Band — автоматическая синхронизация пульса в реальном времени. Приложение корректирует темп дыхания, если ЧСС превышает пороговые значения.
  • Гибкие настройки — регулировка громкости фонового шума, выбор голоса (мужской/женский), калибровка чувствительности сенсора касания для управления длительностью вдоха.
  • Минималистичный интерфейс — экран управления состоит из одного жеста (свайп влево/вправо для переключения режимов). Никаких меню, только функциональные кнопки.

Рекомендуем скачать приложение сейчас

Если вы испытываете трудности с засыпанием, испытываете хроническую усталость или просто хотите научиться управлять своим дыханием осознанно — Mi Relax станет первым шагом к восстановлению нервной регуляции без фармакологии.

Обратите внимание: для полного функционала (мониторинг пульса и автоматическая подстройка ритма) требуется носимое устройство Xiaomi Mi Band 3/4/5. Без подключения к интернету доступны только дыхательные упражнения и локальные звуковые дорожки. Некоторые премиум-режимы (расширенная библиотека бинауральных ритмов и голосовые инструкции) могут требовать подписки.

Проверено вручную и VirusTotal

Последняя версия

Версия
2.2.0
Дата
17.03.2026
Подпись
701478a1e3b4b7e3978ea69469410f13
Архитектура

О приложении

Разработчик
Xiaomi
Имя пакета
com.miui.whitenoise
Мин. Android
Android + 4.4
Возраст
Не указано

История версий Mi Relax

Mi Relax 2.2.0
17.03.2026
36.6 MB
Mi Relax 2.1.9
17.03.2026
36.6 MB
Mi Relax 2.1.8
17.03.2026
37.35 MB
Mi Relax 2.1.7
17.03.2026
37.35 MB
Mi Relax 2.1.6
17.03.2026
37.35 MB
Mi Relax 1.1
17.03.2026
19.86 MB

Оценки и отзывы об Mi Relax

4.9
41 оценок

Оставить отзыв

3 + 5 =
Проверено вручную и VirusTotal
Последняя версия
Версия
2.2.0
Дата
17.03.2026
Подпись
701478a1e3b4b7e3978ea69469410f13
Архитектура
О приложении
Разработчик
Xiaomi
Имя пакета
com.miui.whitenoise
Мин. Android
Android + 4.4
Возраст
Не указано