LYFTA: Gym Workout Tracker Log

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

4.6 52 оценок
62 Просмотров
41.08 MB Размер
3+ Возраст

LYFTA: Gym Workout Tracker Log скриншоты (7)

LYFTA: Gym Workout Tracker Log скриншот 1
LYFTA: Gym Workout Tracker Log скриншот 2
LYFTA: Gym Workout Tracker Log скриншот 3
LYFTA: Gym Workout Tracker Log скриншот 4
LYFTA: Gym Workout Tracker Log скриншот 5
LYFTA: Gym Workout Tracker Log скриншот 6
LYFTA: Gym Workout Tracker Log скриншот 7

Описание LYFTA: Gym Workout Tracker Log

LYFTA: Gym Workout Tracker Log — трекер, который не оставляет места для догадок

Превратите каждое занятие в измеримый шаг к цели. LYFTA — это не про мотивационные лозунги, а про точные цифры: подходы, повторения, рабочие веса и динамику нагрузки. Приложение построено вокруг детального логирования тренировок, анализа прогресса и доступа к тысячам готовых программ, составленных профессиональными тренерами. Здесь нет рекламы, отвлекающих баннеров или пустых обещаний — только инструментарий для тех, кто привык работать с данными.

Функциональные возможности

Приложение объединяет три ключевых направления: каталог тренировочных комплексов, систему трекинга с расширенной статистикой и среду для взаимодействия с сообществом. Каждый модуль проработан до уровня конкретных действий.

Библиотека программ включает комплексы для гипертрофии мышц, развития взрывной силы, кардиотренировок для повышения VO2 max, функционального тренинга и йоги для улучшения подвижности суставов. Все планы имеют четкую структуру: расписаны дни, упражнения, количество сетов и интервалы отдыха. Программы обновляются с каждым релизом, что исключает эффект плато из-за привыкания к однотипным нагрузкам.

Система трекинга фиксирует каждое движение: вы вводите название упражнения, количество повторений, рабочий вес, время отдыха между подходами и субъективную оценку сложности (RPE). Приложение автоматически рассчитывает объем нагрузки (тоннаж), прогрессию весов и частоту тренировок по каждой мышечной группе. Поддерживается создание собственных шаблонов тренировок с возможностью копирования и редактирования.

Аналитический блок визуализирует данные через графики: динамика рабочего веса в конкретном упражнении (например, жим лежа или становая тяга), распределение нагрузки по дням недели, прогресс в количестве повторений с фиксированным весом. Доступен экспорт статистики в CSV для внешнего анализа.

Социальный слой реализован через ленту достижений, где участники публикуют результаты своих тренировок, делятся скриншотами прогресса и комментируют чужие записи. Система рейтингов основана на объективных показателях: объем выполненной работы, количество завершенных программ, стабильность посещений.

Настройки интерфейса позволяют выбрать метрическую систему (кг/фунты), настроить единицы измерения для кардиотренировок (дистанция, время, калории) и задать напоминания о тренировках. Приложение синхронизируется с Apple Health и Google Fit для учета общей физической активности.

  • Тысячи готовых программ тренировок
  • Детальный лог подходов и повторений
  • Автоматический расчет прогрессии весов
  • Графики динамики силы и выносливости
  • Поддержка сообщества и лента достижений

Рекомендация к установке

Рассмотрите возможность скачать LYFTA, если вам нужен инструмент, который не просто записывает данные, а преобразует их в actionable информацию. Приложение подходит как для новичков, составляющих первую программу, так и для опытных атлетов, ведущих детальную документацию тренировочного процесса. Особую ценность представляет функция автоматического расчета прогрессии — она исключает субъективные ошибки при планировании нагрузки.

Скачайте мобильное приложение сейчас и начните фиксировать каждое повторение с точностью до килограмма. Ваш прогресс станет измеримым и прогнозируемым.

Техническое примечание: Для полноценной работы требуется стабильное интернет-соединение (синхронизация данных, доступ к библиотеке программ, лента сообщества). Приложение содержит опциональные встроенные покупки (подписка Turbo, разблокировка расширенной статистики, дополнительные программы тренировок). Базовый функционал трекинга и доступа к части каталога доступен без оплаты.

Проверено вручную и VirusTotal

Последняя версия

Версия
1.544
Дата
17.03.2026
Подпись
a018db998bda9fe059feefb72b599444
Архитектура
armeabi-v7a, arm64-v8a
GooglePlay GooglePlay

О приложении

Разработчик
Lyfta Workout Tracker
Имя пакета
com.lyfta
Мин. Android
Android + 8.0
Возраст
3+

История версий LYFTA: Gym Workout Tracker Log

LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.544
17.03.2026
41.08 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.543
17.03.2026
38.03 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.541
17.03.2026
43.77 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.539
17.03.2026
46.64 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.536
17.03.2026
43.62 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.535
17.03.2026
40.67 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.534
17.03.2026
41.96 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.533
17.03.2026
44.76 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.530
17.03.2026
35.28 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.53
17.03.2026
10.23 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.529
17.03.2026
37.99 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.528
17.03.2026
40.39 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.527
17.03.2026
40.39 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.526
17.03.2026
37.67 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.525
17.03.2026
40.38 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.524
17.03.2026
37.62 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.521
17.03.2026
37.53 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.519
17.03.2026
37.4 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.518
17.03.2026
37.4 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.517
17.03.2026
34.4 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.516
17.03.2026
39.74 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.515
17.03.2026
37.12 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.513
17.03.2026
34.28 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.512
17.03.2026
36.46 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.509
17.03.2026
36.06 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.508
17.03.2026
23.8 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.507
17.03.2026
33.14 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.504
17.03.2026
35.22 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.501
17.03.2026
35.24 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.497
17.03.2026
35.28 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.493
17.03.2026
35.22 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.486
17.03.2026
35.49 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.485
17.03.2026
35.49 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.478
17.03.2026
35.76 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.477
17.03.2026
35.17 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.476
17.03.2026
31.19 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.475
17.03.2026
29.1 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.474
17.03.2026
16.54 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.473
17.03.2026
29.62 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.470
17.03.2026
23.17 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.469
17.03.2026
31.75 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.468
17.03.2026
23.03 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.467
17.03.2026
31.67 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.466
17.03.2026
17.32 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.465
17.03.2026
17.27 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.464
17.03.2026
23.45 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.463
17.03.2026
29.85 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.462
17.03.2026
26.54 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.461
17.03.2026
24.15 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.459
17.03.2026
21.13 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.458
17.03.2026
25.96 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.456
17.03.2026
18.77 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.455
17.03.2026
16.99 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.454
17.03.2026
19.28 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.453
17.03.2026
16.91 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.451
17.03.2026
16.8 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.450
17.03.2026
16.94 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.449
17.03.2026
15.48 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.445
17.03.2026
19.02 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.434
17.03.2026
19.68 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.431
17.03.2026
26.35 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.428
17.03.2026
19.97 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.427
17.03.2026
19.86 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.426
17.03.2026
17.7 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.425
17.03.2026
19.7 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.424
17.03.2026
19.67 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.422
17.03.2026
17.44 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.421
17.03.2026
17.23 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.415
17.03.2026
19.34 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.414
17.03.2026
17.17 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.413
17.03.2026
19.3 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.411
17.03.2026
19.19 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.410
17.03.2026
19.19 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.409
17.03.2026
17.05 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.408
17.03.2026
17.04 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.406
17.03.2026
16.99 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.40
17.03.2026
9.16 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.385
17.03.2026
15.5 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.382
17.03.2026
19.38 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.381
17.03.2026
14.22 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.378
17.03.2026
19.37 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.377
17.03.2026
14.17 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.374
17.03.2026
17.66 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.373
17.03.2026
19.97 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.371
17.03.2026
15.48 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.369
17.03.2026
15.86 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.365
17.03.2026
15.51 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.361
17.03.2026
14.74 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.360
17.03.2026
14.79 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.359
17.03.2026
13.27 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.335
17.03.2026
26.51 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.320
17.03.2026
25.1 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.279
17.03.2026
16.41 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.270
17.03.2026
28.42 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.266
17.03.2026
25.87 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.265
17.03.2026
53.46 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.263
17.03.2026
25.21 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.260
17.03.2026
25.18 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.234
17.03.2026
49.33 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.225
17.03.2026
48.69 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.192
17.03.2026
48.38 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.185
17.03.2026
47.56 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.175
17.03.2026
47.56 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.172
17.03.2026
45.44 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.163
17.03.2026
16.11 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.162
17.03.2026
16.11 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.157
17.03.2026
15.8 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.129
17.03.2026
14.31 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.117
17.03.2026
12.88 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.113
17.03.2026
12.95 MB
LYFTA: Gym Workout Tracker Log 1.102
17.03.2026
13.48 MB

Оценки и отзывы об LYFTA: Gym Workout Tracker Log

4.6
52 оценок

Оставить отзыв

6 + 1 =
Проверено вручную и VirusTotal
Последняя версия
Версия
1.544
Дата
17.03.2026
Подпись
a018db998bda9fe059feefb72b599444
Архитектура
armeabi-v7a, arm64-v8a
GooglePlay GooglePlay
О приложении
Разработчик
Lyfta Workout Tracker
Имя пакета
com.lyfta
Мин. Android
Android + 8.0
Возраст
3+